Uit je hoofd, in je lijf.

Praktijk voor ademtraining, yoga en HSP begeleiding.

Ervaar je altijd wel druk of onrust in jezelf, ook (of juist) als je rust neemt?
Op toegankelijke wijze help ik je naar meer (lichaams-)bewustzijn en ontspanning in jezelf.

.

.

.

.

 

Ademsessie

Ervaar wat een individuele ademsessie
voor jou kan doen!

  • meer energie
  • ontgifting
  • loslaten van emoties
  • diepe ontspanning

HSP coaching

Ben jij hoog sensitief of heb je dit vermoeden?
En kun je wel een steuntje in de rug gebruiken?
Ik help je graag met:

  • Inzicht & bewustwording
  • zelfacceptatie
  • omgaan met prikkels & emoties
  • mentale en fysieke ontspanning

Yoga

Kom in een dieper contact met jezelf en ervaar hoe je je energie positief kunt beïnvloeden.

  • lichaamsbewustzijn
  • veerkracht & souplesse
  • positieve energie
  • mentale en fysieke ontspanning