Over mij

–
“Met eenvoudige oefeningen begeleid ik je naar een dieper contact met jezelf. Naar meer rust en ontspanning in je hoofd. Ik leer je om te luisteren naar je lijf. Om dieper te ademen en vrijer te bewegen. En om ruimte te geven aan dat wat er in je leeft.
We oefenen samen in een veilige sfeer.

In mijn leven heb ik telkens weer mogen ervaren hoe belangrijk het is om te luisteren naar m’n lijf en te kunnen ontspannen in mezelf. En hoe ver ik van mezelf kon afdwalen als ik dit niet deed of niet meer kon. Als geen ander weet ik hoe het is om je gevangen te voelen in een druk hoofd vol negatieve gedachten, hoe dit je leven kan bepalen.
Mijn gevoelige aard maakte dat ik al vroeg te maken had met allerlei angsten en energieën waar ik geen weg mee wist. De worstelingen met en in mezelf brachten me op weg naar bewustwording, uit m’n hoofd en in m’n lijf. Leren om voelend te blijven in het moment, ontspannen in wat er is. In verbinding blijven met wie ik werkelijk ben voorbij de verhalen in mijn hoofd. 

Op mijn pad naar meer bewustzijn heb ik zoveel moois en waardevols mogen leren, dat ik hoop hier anderen ook mee te kunnen helpen. Want juist ons voelen en bewust zijn met wat is, maakt ons mens, het geeft warmte, kleur en bezieling aan het leven. Het vertelt ons wie we zijn en waarom we hier zijn en brengt ons direct in het nu, daar waar het leven zich afspeelt.

Van jongs af heb ik een grote drang in mij om te ontdekken, te ervaren en ontwikkelen. Ik vind niets zo boeiend als dit mens-zijn, wat ons beweegt vanbinnen, waarom we zijn zoals we zijn.
Ik hou van de natuur, van de intelligentie en schoonheid die schuilt in het natuurlijke. En ik denk dat als je leert afstemmen op je eigen natuur, leert voelen en toelaten wat jou beweegt vanbinnen, dat je dan meer in balans komt met jezelf en je omgeving. Weer (durven) voelen brengt je in contact met de vitale stroom van leven in je die geleefd wil worden, het is afstemmen op en zorgen voor je eigen energie, je eigen basis.”

Rebekka runde 12 jaar een yogaschool in Utrecht en richtte in 2013 Yoga aan de Kade op in Den Bosch. Daar verzorgt ze met haar team yoga -lessen en workshops. En geeft ze ademtraining, workshops voor HSP-ers en privélessen voor mensen met spanningsklachten. Haar doel is om mensen een fijne plek te bieden waar ze tot zichzelf kunnen komen.
Rebekka is moeder van 2 meiden en woont in Boxtel.